Paul Rudd o skrivnosti za mladosten videz: Najbolj pomembno je spanje

Paul Rudd je v enem izmed zadnjih intervjujev za revijo Men's Health razkril skrivnost svojega mladostnega videza. "Najbolj pomembno je spanje," je poudaril igralec, ki je bil leta 2021 izbran za najbolj seksi moškega na svetu. "Vsako noč spim osem ur. Ljudje me sprašujejo, kaj jem, kaj pijem, če jem ogljikove hidrate in če se kdaj pregrešim. A najpomembnejši del moje rutine je spanje," je zatrdil igralec.  

53-letni zvezdnik je tudi prepričan, da si ljudje, ki zaradi treningov žrtvujejo del spanca, delajo medvedjo uslugo. Obenem je razkril še en del svoje rutine. "Preden kar koli pojem, naredim kardio trening," je dodal.  

Priljubljeni igralec je v intervjuju govoril še o tem, kako mu je vloga super junaka Ant Mana v franšizi Marvel, spremenila življenje. "Nikoli si nisem zares mislil, da sem tip igralca, ki bi mu ponudili katero od teh vlog," je dejal. "Toda ko je prišla ta ideja, sem bil navdušen nad tem, da bom naredil nekaj takega, in vedel sem, da bi večina ljudi rekla, kaj za vraga, če bi objavili, da se bom pridružil franšizi superjunakov," je še povedal. 

Eden izmed razlogov, da je v svoje življenje vpeljal rutino vsakodnevnih jutranjih kardio treningov, je tudi omenjena vloga. Za pripravo na vlogo je moral namreč najeti osebne trenerje in opustiti sladkor. "Toliko sem se naučil o tem, kako se moje telo odziva na hrano, kako se odziva na vadbo in kje sem najsrečnejši ter kako močno to vpliva name psihično ... Če sem v tej obleki, tečem naokoli in se igram lik, ki naj bi bil superjunak, se enostavno počutim bolje. In manj se počutim kot slepar," je dejal.

Čeprav zdaj zaradi vloge ne potrebuje več osebnega trenerja, je njegova rutina ostala. "Končno razumem, da če postane fitnes del tvojega življenjskega sloga, se boš počutil dobro," je dejal in še dodal, da se je ob snemanju filma Maščevalci, ko je stal poleg igralca Chrisa Hemswortha, ki slovi po svojem natreniranem telesu, večkrat vprašal, zakaj se sploh trudi s telovadbo in pravilno prehrano, če ni videti tako kot on. Tudi 39-letni Avstralec je bil pred leti izbran za najbolj seksi moškega na svetu.